1、雪梨香蕉生菜汁：材料：雪梨1個；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個。

(相關(guān)資料圖)

2、用具：榨汁機(jī)。

3、做法：雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。

4、香蕉去皮切成數(shù)段。

5、生菜洗凈，包裹著香蕉。

6、檸檬連皮對切為四份，去核。

7、將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁。

8、香蕉雜果汁：用具：攪拌機(jī)材料：香蕉1條；蘋果1個；橙一個；蜂蜜一湯匙；冰水1/2杯做法：蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸於鹽水中，橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁，香蕉剝皮，切成數(shù)段，將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40分鐘。

9、香蕉蜜桃鮮奶用具：攪拌機(jī)材料：香蕉1條；蜜桃1個；鮮奶1/2杯；蜂蜜1湯匙；檸檬汁適量。

10、做法：香蕉去皮，切成數(shù)段，蜜桃洗凈、削皮及去核，切成不塊，將以上材料及蜂蜜放進(jìn)攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌40秒，將果汁倒入杯中，加入檸檬數(shù)滴，即成美味飲品。

11、李子汁：用具：攪拌機(jī)材料：李子3個；蜂蜜適量；豆?jié){半杯；冰塊數(shù)粒。

12、做法：去掉李子的皮及核。

13、將蜂蜜及豆?jié){放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌15秒。

14、加入冰塊攪拌10秒。

15、最后加入李子攪拌40秒即成。

16、顧名思義，鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁，喝些果汁可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)，成年人如果不能保證合理膳食，還有那些不愛喝白開水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加，特別在夏季保證了身體對水分的需要。

17、另外就是新鮮水果本身含有很多人體所必需的膳食纖維，在榨成果汁以后膳食纖維會在果渣的部分得以保留，因此為了補(bǔ)充人體所需的膳食纖維會建議把果渣的部分也一并吃掉。

18、看顏色。

19、真正的鮮榨果汁，色澤自然；勾兌的飲料顏色鮮艷。

20、如果用餐巾紙擦拭盛裝果汁的器皿內(nèi)壁，發(fā)現(xiàn)餐巾紙上留下的顏色鮮艷，而且長時間不退色，則十之八九都是人造產(chǎn)品。

21、聞氣味。

22、真正的鮮榨果汁，有自然的香味；而勾兌的產(chǎn)品往往含有豐富的香精，使得產(chǎn)品香氣濃郁。

23、嘗口味。

24、鮮榨果汁在品嘗時候甜味較淡，像木瓜這種本身含糖量不高的水果，制作成鮮榨果汁后基本上沒有甜味，而勾兌的產(chǎn)品往往甜味十足。

25、另外，真正的鮮榨果汁，通常粘稠度比較高，而勾兌的產(chǎn)品往往更清澈，流動性好。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。