哈嘍 小伙伴們 ，今天給大家科普一個小知識。在日常生活中我們或多或少的都會接觸到常吃蝦有什么壞處 多吃蝦的好處與壞處方面的一些說法，有的小伙伴還不是很了解，今天就給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于常吃蝦有什么壞處 多吃蝦的好處與壞處的相關(guān)內(nèi)容。

1、蝦含有的蛋白質(zhì)很高，如果腸胃不好很容易不消化。

2、 多種海產(chǎn)品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷。

(資料圖片僅供參考)

3、 一般情況下含量很小， 但日益嚴(yán)重的環(huán)境污染可能使這些動物體內(nèi)砷的含量達(dá)到較高水平。

4、 蝦體內(nèi)所含砷的化合價是五價，一般情況下， 五價砷對人體是沒有害處的。

5、理論上講，高劑量的維生素C（ 一次性攝入維生素C超過500毫克） 和五價砷經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷（ 即我們常說的“砒霜”）， 當(dāng)三價砷達(dá)到一定劑量時可導(dǎo)致人體中毒。

6、 據(jù)專業(yè)人士解釋， 一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3 斤以上的綠葉蔬菜，才會大劑量地攝入維生素C。

7、 如果經(jīng)過加熱烹調(diào)過程，食物中的維生素C還會大打折扣。

8、因此， 在吃海產(chǎn)品的同時食用水果或青菜， 只要不超過上述的量是沒有危險的。

9、 金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部，所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

相信通過多吃蝦的好處與壞處這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。