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冬月，又被稱為辜月、葭月，經(jīng)常從一些中老年人口中說出。冬月是每年農(nóng)歷的十一月，寒冬臘月中的冬就是指的冬月，所以冬月也是一年最冷的三個(gè)月之一。

農(nóng)歷十一月被稱為冬月主要是因?yàn)槎墓?jié)氣中的冬至都是在農(nóng)歷的十一月，所以農(nóng)歷十一月也就被稱為冬月。進(jìn)入冬月后，吹來的北風(fēng)告訴大家冬天已經(jīng)慢慢到來，此時(shí)草木凋零，陰氣最盛，人體的新陳代謝也處于相對(duì)緩慢的狀態(tài)。暴露在冷空氣中的身體因血液循環(huán)變差后，很容易受到寒冷傷害，所以此時(shí)就要選擇合適的手套、口罩以及圍巾等加以保護(hù)，防止發(fā)生凍瘡或凍傷。但是冬月還要經(jīng)常出門進(jìn)行各種力所能及的體育鍛煉，以提高機(jī)體耐寒及抗病能力。

擴(kuò)展資料

據(jù)《史記·封禪書》載：“黃帝得寶鼎神策，是歲己酉，朔旦冬至，得天之紀(jì)，終而復(fù)始?！边@就是說在黃帝時(shí)便以冬至為元旦(朔旦)了，不只是“沿襲”周代(“姬家”)“建子春”，冬至曾是“年”(“歲首”“元旦”)已是由來已久，后來“冬至大如年”的由來原是因?yàn)椤岸猎悄辍?。冬至?xí)俗原是周代年俗的殘余。但隨著年代日益久遠(yuǎn)，及歷法的變遷，冬至節(jié)曾是年節(jié)已逐步被淡忘。