“老王，最近看著氣色不太好啊?！崩贤鮿偟焦?，同事老馬就來了這么一句。

“不會吧，我還說這幾天睡得比較舒服呢，人也精神不少?！?

“那你這唇色咋這么深，跟涂了紫口紅一樣?！? 老馬打趣老王。

【資料圖】

“我天生唇色深，小時(shí)候就這樣了。”

“不對，我之前咋沒發(fā)現(xiàn)？我之前看到網(wǎng)上說， 唇色深是心血管有問題 ，我覺得你還是到醫(yī)院去看看比較好?！?

老王被說得有點(diǎn)煩兒了：“誒，你這人咋回事啊，咒別人有病呢？都說了我是天生的，多謝你的好意咯！”

一、嘴唇顏色變深，是心血管受損了？

我們嘴唇的皮膚很薄，大概是正常皮膚厚度的三分之一，因?yàn)樗难茇S富、色素少，我們平時(shí)也可以間接透過嘴唇看出血液顏色，從而了解身體健康。

一般而言， 正常的嘴唇應(yīng)該是呈淡紅色、圓潤飽滿、有光澤，干濕適度有彈性的， 有時(shí)候雖然會因?yàn)榄h(huán)境或者飲食等因素影響而臨時(shí)變得異常，（如吃辣變紅腫、凍到發(fā)紫等），但是很快會得到恢復(fù)。

有人認(rèn)為，若是嘴唇顏色變深，發(fā)黑，說明血液粘稠、淤堵了，是心血管受損的信號。事實(shí)真是這樣嗎？答案是否定的。

首先，有些人可能天生唇色較深，而隨著年齡增長，色素沉淀，也會導(dǎo)致唇色變深， 跟心血管健康并沒有直接關(guān)系。

另外，血液是否粘稠并不能僅從外表判斷，臨床上一般需要化驗(yàn)血脂四項(xiàng)來判斷血脂高低。而心血管健康則需要借助冠脈CT或冠脈造影等檢查來判斷。

二、嘴巴出現(xiàn)3個(gè)異常，警惕是疾病信號

雖然嘴唇顏色深并不代表心血管有問題，但是當(dāng)嘴巴出現(xiàn)以下三種情況，就要警惕自身是否出現(xiàn)了健康問題。

1、唇周泛黑

上下唇色正常，但是唇周泛有一圈黑色的話，很可能是脾腎虧虛的表現(xiàn)。若伴隨 食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多 等問題，可以去醫(yī)院體檢排除 色素性疾病或血管性疾病 的可能，還要注意消化系統(tǒng)是否出現(xiàn)問題，最后根據(jù)具體病狀表現(xiàn)來進(jìn)行適當(dāng)調(diào)理。

如果只是脾虛腎虧，就需要控制好自己的飲食，盡量避免吃油膩、生冷的食物，也不要吃飽就躺著、甚至睡覺，可以試著每天用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、“藍(lán)嘴唇”

出現(xiàn)“藍(lán)嘴唇”的人往往是一些肺動脈高壓患者，肺動脈高壓是一類罕見的、隱性的、致命的疾病，隨著肺血管阻力、壓力的升高，最終可能導(dǎo)致心臟和肺功能衰竭。

由于缺氧，肺動脈高壓患者的 手指和嘴唇常呈藍(lán)紫色 ， 活動后容易出現(xiàn)氣短、乏力、胸痛、暈厥、咯血等癥狀 ，有時(shí)還伴隨下肢水腫、胸悶、干咳、心絞痛、腹脹及聲音嘶啞等。

因?yàn)榇蟊妼Ψ蝿用}高壓認(rèn)知率低，加之肺循環(huán)的壓力不能輕易測出來，需要特殊的設(shè)備，所以不容易發(fā)現(xiàn)，常常漏診、誤診而延誤治療。

因此，若發(fā)現(xiàn)自己有上述疑似癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，可以通過心電圖、胸部X光檢查、超聲心動圖等排查病因。及早診斷、正規(guī)治療，可以大大改善患者生存質(zhì)量和預(yù)期壽命。

3、長水泡

日常“上火”時(shí)，我們常會發(fā)現(xiàn)嘴唇周邊會長有小水泡。但若近期飲食正常，但嘴唇周邊卻出現(xiàn) 長期反復(fù)不消退 的小水泡，要警惕是 感染了皰疹 。

據(jù)調(diào)查，全球大約有90%的成年人有過單純皰疹的病毒感染，感染后的患者會長上一些小水泡，小水泡會給患者帶來 灼熱、疼痛的不適感，破裂后甚至可能會糜爛。

發(fā)現(xiàn)自己長了口唇皰疹的話，一方面要注意自己身體的作息調(diào)整，合理膳食，保證身體有足夠的能力加快愈合速度；另一方面也可以適當(dāng)用藥，購買皮質(zhì)類固醇等藥物進(jìn)行涂抹。

注意不要“手欠”去戳破小水泡，避免傷口感染，可以多做運(yùn)動來提升身體的免疫力，防止皰疹復(fù)發(fā)。

三、提醒：嘴唇干，越舔越尷尬

正如之前所說，嘴唇的皮膚只有普通皮膚的三分之一，我們的嘴唇可比我們想象中要脆弱得多，因?yàn)闆]有皮脂腺的關(guān)系，它的保濕能力也十分差勁，容易干燥起皮。

《英國皮膚病學(xué)雜志》中的一篇研究報(bào)告中指出：嘴唇的水分流失速度是臉頰部位的三倍左右，是十分需要我們做保濕護(hù)理的部位。

很多時(shí)候，因?yàn)樽齑礁稍?，人們總喜歡用舌頭去舔一舔，想著用口水給它滋潤一下。但殊不知，這種行為反而可能雪上加霜，讓嘴唇變得更干。

我們的唾液中不僅有消化液，還常常有食物殘?jiān)?、真菌等“破壞分子”，它們的存? 容易破壞嘴唇上的酸性保護(hù)膜。 此外，口水在蒸發(fā)的時(shí)候也會帶走嘴唇上為數(shù)不多的水分，讓嘴唇變得更干更皺。

那么，該如何幫助嘴唇鎖水呢？ 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科醫(yī)師匡欣薇 表示，應(yīng)善用潤唇膏。

涂唇膏前需要先清潔嘴唇，然后晚上睡前涂抹。如果已經(jīng)出現(xiàn)嘴唇干裂出血的情況，可以先把常溫的純凈水倒在化妝棉上，敷在唇部出血處，嘴唇止血以及充分吸收水分后再涂抹唇膏，用來鎖住水分。

而想要預(yù)防唇部干燥，平日里要避免舔嘴或咬嘴唇，適當(dāng)涂抹保濕效果好的唇膏。

參考資料：

[1]《一運(yùn)動嘴唇就發(fā)紫， “藍(lán)嘴唇”的人小心肺動脈高壓》.羊城晚報(bào).2019年5月8日

[2]《嘴唇顏色深不代表心血管不好》.大河健康報(bào).2021年5月7日

[3]《身體好不好一看嘴唇就知道》.生命時(shí)報(bào).2017年4月23日

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