(相關(guān)資料圖)

1、取大棗十枚，洗凈浸泡。保留

2、抓一把花生，洗干凈泡好備用。備用。

3、舀一勺磨碎的玉米(即把玉米粒磨成碎屑)，用清水洗凈備用。

4、鍋中加水，倒入包裝好的玉米片、棗和花生，加熱。

5、燒開后加入冰糖，用勺子攪拌，防止粘鍋底。

6、繼續(xù)小火燉十分鐘左右，湯變得粘稠。關(guān)火煨一會兒。

7、粥好了，舀到碗里趁熱喝。又好吃又有營養(yǎng)。

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