(相關(guān)資料圖)

1、堿性食物:強(qiáng)堿性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶、檸檬等，很多味酸的水果都是堿性食品。

2、　　2、中堿性食品，蘿卜干、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、草莓等都為中度堿性食品。

3、　　3、紅豆、蘿卜、螺旋藻、甲殼素、蘋果、卷心、圓蔥等都為弱堿性食品。

4、其中以海帶所含的堿性最大，其次為水果、豆類。

5、　　水果類堿性食品為：　　于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

6、　　2、于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果。

7、　　3、于平性(陰性系列中于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

8、　　4、于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃、芒果。

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