入冬以來，冷空氣一波接著一波來襲，很多“骨病老病號”也開始舊疾復發(fā)，尤其是患有風濕性骨病、頸腰椎病、骨性關節(jié)炎的中老年人更是發(fā)愁，感覺哪兒哪兒都不舒服，遇到季節(jié)變化病情加重。

骨性關節(jié)炎很大程度上是一個老化的自然進程，因此很多老年人會出現(xiàn)不同程度的關節(jié)疼痛、僵硬甚至“交鎖感”等癥狀，而且隨著年齡的增長患病概率增加。

但不同的人出現(xiàn)骨性關節(jié)炎癥狀的年齡也不同，甚至近年來骨性關節(jié)炎的發(fā)病年齡正逐步年輕化。那么，除了年齡因素外，哪些人更容易患骨性關節(jié)炎呢？

體重超重的人

骨性關節(jié)炎在肥胖和粗壯體形人群中發(fā)病率較高，其原因為體重超重，關節(jié)負重增加，從而促使該病的發(fā)生。

膝蓋受過傷的人

如膝關節(jié)中韌帶和半月板受到損傷，會造成膝關節(jié)不穩(wěn)定，易造成關節(jié)軟骨的磨損。所以，當韌帶、半月板受到損傷時應盡早治療。

愛穿高跟鞋的人

穿高跟鞋行走時，髖、膝、踝關節(jié)的功能由于扭力作用發(fā)生很大改變，由髖、膝關節(jié)代償以保持穩(wěn)定步態(tài)，從而導致關節(jié)軟骨受損。

從事特殊職業(yè)的人

長期反復使用膝關節(jié)，可引起關節(jié)患病概率的增加。從事運動員、礦工、裝卸工等特殊職業(yè)的人因長期反復做某一個動作，會使膝關節(jié)經常受到磨損。

過度運動的人

超負荷運動、超強度訓練而導致膝關節(jié)損傷的患者在臨床上越來越多，走得太多、頻率過高、姿勢不正確等，都可能造成慢性關節(jié)損傷。本身患有骨性關節(jié)炎，若再盲目運動或采取不恰當?shù)倪\動方式，易造成病情加重。

冬季骨關節(jié)炎患者如何防護？

1、注意保暖。溫度的突然變化會刺激關節(jié)周圍的神經，因此從溫度較高的環(huán)境到溫度較低的環(huán)境，如從室內到室外，要添加衣服，尤其是注意膝關節(jié)的保暖。

2、多曬太陽。中老年人在空氣好的時候多曬太陽，適當參加一些戶外活動。

3、飲食均衡。骨關節(jié)炎患者可吃一些含蛋白質多、鈣質多的食物，少吃辛辣刺激及生冷、油膩食物，健康飲食同樣有利于膝關節(jié)的保護。

4、避免劇烈運動。避免做爬山、跳舞等運動，避免提重物，合理的保護關節(jié)。

此外，還可以使用科治好高壓電位治療儀來進行輔助治療?？浦魏秘撾娢粚τ谝话阃鈧麄凇⒀鞑恢够蛏眢w各種疼痛，都有消炎、退腫、抑制疼痛，加速傷口愈合，加速止血速度等功效。

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