(相關(guān)資料圖)

1、檸檬的作用和功效檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。

2、是上班族們和長期接受電腦輻射的人群們的良藥，檸檬具有很強(qiáng)的抗輻射能力，并且還能靚白肌膚，抑制黑色素和色斑的生成。

3、蜂蜜的作用和功效蜂蜜的種類有很多種，根據(jù)采蜜的時節(jié)不同，質(zhì)量也會有所區(qū)別，冬蜜可以說是四個季節(jié)中質(zhì)量最好的。

4、蜂蜜可以起到養(yǎng)身保健的作用，不僅可以外敷也能內(nèi)服調(diào)理。

5、蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。

6、是滋補(bǔ)、益壽延年、排毒養(yǎng)顏的良品。

7、長期服用，對皮膚和身體都有顯著的功效。

8、蜂蜜檸檬水的作用蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效，也能夠美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，抗擊輻射和紫外線，保護(hù)肌膚不受到外界環(huán)境刺激的侵害。

9、在身體調(diào)理中可以預(yù)防心血管病變、防治腎結(jié)石，還能祛痰，增強(qiáng)免疫力。

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